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料理レシピと(`∀´)Ψヶヶヶ日記 新ダイエット法。
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料理レシピと(`∀´)Ψヶヶヶ日記
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新ダイエット法。
もうアカン。

なんぼ泳いでも泳いでも痩せへん!!!(ノ`Д´)ノ彡┻━┻ オリャーーー!!

ってことで、ダイエット法を変えることにした。
まあ、どんな方法にしろ、こんだけケーキやお菓子食べてたら痩せへんやろけど・・・。

とりあえず、プールからジムにチェンジした。

まずは↓↓コレでウォーキング。 超早歩きのペースで傾斜をつけて30分。
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傾斜をつけることによって、ふくらはぎが超伸びる~~~!!
これで絶対、ふくらはぎが締まるハズや (`∀´)Ψヶヶヶ
それが終わったらクロストレーナー↓↓↓ コレめちゃめちゃしんどい!!!!
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しかもレベル4に負荷あげて、30分!!
サウナに入っても汗の出ない私が、バケツで水かぶったみたいに汗出るねん!!
腕も動かしてるので、コレで二の腕もホッソリ・・・(`∀´)Ψヶヶヶ

それが終わったら・・・次はチャリやーーー!!!
もちろん負荷上げまくりで30分。ひたすらこぐ。
(てゆーか、イマドキこんな格好でトレーニングしてる人おるか?しかもカメラ目線!!)
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太ももパンパンになります。でも、これで足もホッソリ・・・(`∀´)Ψヶヶヶ

それが終わったら再びウォーキング!!
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これで30分歩いたら終了です。

1時間や2時間ノンストップで泳いでても全然疲れない私・・・。
ジムではかなり頑張った感があります。

まだまだイケそうなので、来週からはこれにエアロのレッスンも入れようという無謀な計画。

これで 必殺!肉布団10枚脱ぎーーーーーーっ!!!(`∀´)Ψヶヶヶ(`∀´)Ψヶヶヶ(`∀´)Ψヶヶヶ


・・・ホンマに続くんか?  ( ̄ー ̄;

いや、絶対続かんな。 痩せていく自分を妄想するのが楽しいだけで
現実には全然変わらんのやと思う・・・(* ̄m ̄)




話は変わりますが

バレンタインに作ったグラデーションのケーキがバレンタインスイーツコンテストで入賞。
賞品は・・・また卵のギフト券ですけど(笑) 何でも嬉しいもんだ^^


それと、こないだのブナピーコンテストの賞品と、ナント立派な賞状が届いた!
これは嬉しい~♪♪
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オバハンになって賞状をもらえることになるとは思わんかったわ!大事にしよ~っと☆






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